Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την επιστροφή των παιδιών στις σχολικές υποχρεώσεις και τις εξωσχολικές δραστηριότητες, αλλά και των ενηλίκων στους έντονους ρυθμούς εργασίας. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με όλα τα πολύτιμα συστατικά που χρειάζεται, για να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας;
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι το “κλειδί”, για να τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας με όλα όσα έχει καθημερινά ανάγκη. Βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία πρέπει να έχουν περίοπτη θέση στη διατροφική ατζέντα μικρών και μεγάλων. Η διατροφή μας οφείλει να είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και πρωτεΐνη. Για την περαιτέρω ενίσχυσή της με πολύτιμα συστατικά, μπορούμε να επιλέξουμε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, ανάλογα πάντα με την ηλικία και τις ιδιαίτερες ανάγκες του οργανισμού μας.
Σύμμαχός μας και σε αυτήν την προσπάθεια είναι τα καταστήματα του Mediterranean Cosmos, που παρέχουν εξαιρετικές επιλογές συμπληρωμάτων διατροφής και superfoods!
Article by Eleni Michailidou